Developing High Performance Tennis Players Blog

From the Trenches!

March 4, 2019

La instrucción de tenis tradicional tiende a enfocarse en cuatro aspectos del juego: técnico, táctico, físico y mental. Pero un enfoque basado en los factores que determinan el rendimiento es mucho más poderoso.

Los factores determinantes del rendimiento en el tenis son...

March 4, 2019

El principal objetivo al competir es maximizar la efectividad en la cancha.  Comparto algunas acciones que se puede hacer para optimizar el rendimiento: 

1) Durante el calentamiento, enfócate en golpear de manera relajada y mira siempre la pelota, especialmente des...

March 4, 2019

Novak Djokovic es un gran modelo a seguir para cualquier jugador de tenis competitivo.  Comparto 5 aspectos que deseo que cada uno de mis jugadores copie:

  1. Usa la flexibilidad como arma

 La flexibilidad es uno de esos factores que se considera importante en teoría,...

March 4, 2019

Rafael Nadal es un gran modelo a seguir para cualquier jugador competitivo. Comparto 5 aspectos que deseo que cada uno de mis jugadores copie: 

1) El tenis tiene una sola velocidad: ¡A toda máquina! 

Unos cuantos puntos deciden la mayoría de los partidos entre jugadores...

June 11, 2018

El proceso de desarrollo de jugadores ha cambiado dramáticamente con el tiempo. Hace unas décadas, los jugadores de competencia aprendían a jugar asistiendo a los programas juveniles de sus clubes que . ofrecían clases privadas o en grupo unas cuantas horas a la semana...

June 8, 2018

Siempre me pone nervioso escuchar a padres o a entrenadores hablar de como lograr que su hijo o jugador se convierta en un jugador profesional.

Uno puede decidir ser medico, abogado o arquitecto, pero no puede decidir de la misma manera ser un jugador profesional. Sólo...

May 21, 2018

1. Es un deporte individual

Los deportes individuales son automáticamente mas estresantes que los deportes de equipo porque todo depende de ti. Cada jugador debe enfrentar la situación solo.  No existen substituciones y la derrota no se puede compartir. 

2. La compe...

May 17, 2018

Los entrenadores de desarrollo están obsesionados por encontrar ejercicios nuevos, pero en realidad el mejor ejercicio del mundo ya ha sido descubierto. Es el único ejercicio con el cual los jugadores pueden practicar cada golpe, cada estrategia, cada patrón de movimie...

April 30, 2018

Aunque no existe una formula para desarrollar jugadores de élite, los siguientes elementos son indispensables en la carrera de un jugador profesional.

1) Pasión.  El tenis es un deporte increíblemente demandante que requiere de absoluto compromiso. Si no tienes pasión p...

April 24, 2018

Mejorar tu fortaleza mental es fácil si estás dispuesto a pagar el precio.

¿Quieres desarrollar fortaleza mental?  Sal de tu zona de confort! Ponte en circunstancias difíciles una y otra ves hasta que aprendas a permanecer enfocado, calmado e intenso  en situaciones adv...

Please reload

Featured Posts

November 12, 2019

October 17, 2019

June 8, 2019

Please reload

Follow Us
  • Facebook Classic
  • Twitter Classic
  • YouTube Classic
Recent Posts

What to do when you are not Playing Well

November 12, 2019

1/10
Please reload